7/31(水) 睡眠時間8時間 1,869歩
雨も降ったはずなのに、部屋の中でもデスクの周りが特に暑い。犯人はお前だ、年中暖房になるPC！！
次に組む際は水冷式も検討かなぁ。デスクトップPCへの憧れが無いのであれば、もうノートPCでも良いという説もあるな。
やったこと
仕事
月末用の申請などを片付けて、Cloud Run系の作業を進める。木・金は不在のため、今日に出来るだけ作業を進めたいと思っていたのだが…。そういうときにこそ入ってくる仕事とトラブル。
午後いっぱいを使って対処していたらもう退勤時間だった。このまま休みに入る気分でも無いため、また余裕見つけて作業進めねば。
歯医者
定時で仕事を終了し、半裸でエアコン付けて仕事していた状態から、5分で準備して紳士モードを作り上げる。軽く歯磨きもして、向かうのは近所の歯医者さん。前回歯医者へ行ってから2年半弱が経ち、そろそろ見てもらわないと怖いな…ということで申し込んでいた。
財布・現金準備ヨシ！ ぐらいの確認で家を出てきたのだが、院内に入るとマイナ保険証の案内表示が見えて、そういえばそんな制度もあったなと思い出す。宗教上と健康上の理由で病院という場所に縁が無いため、すっかり忘れていた。
優しそうで若い男性医師の方に歯のチェックとレントゲンチェックをしていただいた結果、虫歯は1㎜弱の小さなものが見つかったのみ。まだセーフ！！
歯茎の炎症(歯肉炎)率は30%と少々ひどいらしいので、歯磨きで要改善項目とのこと。…やっぱり？
この年になって歯磨き指導されるのは少々恥ずかしい気持ちだったのだが、手鏡持って歯垢に色がついているのを目にするとそうも言ってられなくなった。歯の内側がほぼ紫に染まり、自分の磨き残しが露わにされてしまうのである。これ全部細菌らしいが、聞かなければよかったなぁ( ˘ω˘ )
ストロークを短く、歯先が潰れない程度の力で10回程度それぞれの歯を磨く…。こんな磨き方って習ったっけなぁ？ と、昔に消したであろう記憶を振り返りつつ、今日は初診は終了。
やっぱりプロの話はたまに伺いに来るもんですね。まだ予防段階で本当に良かった。
雑務
帰宅してからはなんとなく頭が働かず、雑務の消化に走る。
富士山登りたいという友人に私の旅程記録を送ったり、月まとめを書き進めたり、スキャンをしたり、昨日の日記を書いたり。
7月はなんとなく何もしていなかったように感じているのだが、漫画は読んで本も読んでいて、ただ時間を潰していたわけではなさそうだ。しかし不思議と楽しく過ごした晴れやかな気持ちにはなれない…。
お前に足りないものは、それは！
情熱・思想・理念・頭脳・気品・優雅さ・勤勉さ！そしてなによりもォォォオオオオッ！！
速さが足りない！！
ありがとう、クーガー兄貴。私に今足りないのは情熱だ、情熱！！
何かをやろうという強い意思がないから、なんとなく1か月過ぎてしまったんだ！！
日記を書いて自省して自制して達観した気になるのはまだ100年早いぞ！！！
来月の目標は「パッションを強く持つ」にしたいと思う。夏に負けるな、欲と気力よ燃えろぉ！
ごはん
朝食：お好み焼き
昼食：釜玉うどん
夕食：レトルトカレー
粉・うどん・ごはんと3種それぞれバランスよく食べられた良い日だった。ただ、情熱駆動をするには肉の絶対量が足りない気がするため、肉買ってきて食ってもっと元気にならなければいかん。
